会员名 密码 注册
站内搜索
幸福其实很简单

幸福其实很简单

更新时间:2013年09月12日 09:37
分类:生活百科 品质生活
关键词:

下载本书

     《幸福其实很简单》电子书在线阅读      《幸福其实很简单》电子书下载

正文

感官上的享乐会带来愉悦感(pleasure),例如大快朵颐、聆听优美音乐、飚车等等,都会让我们感到很爽的愉悦;而心理上的成长及成就感带来的则是更深一层的满足感(gratification),例如看了一本好书、跟朋友交心、探索生命的意义、克服困难达成目标等等,当我们挑战自己成功,觉得更上一层楼时,就会因有着成长的满足感而觉得无比的快乐。

第1节 有钱,买不到幸福                                                                 第2节 幸福是出发地,不是目的地

第3节 情绪不是反应,而是决定                                                     第4节 下定决心,就会快乐

第5节 怒气该不该发泄?                                                                 第6节 自信与动怒指数

第7节 冷静的三道防火墙                                                                 第8节 你是A型一族吗?

第9节 A型人的纾压任务                                                                   第10节 压力大,不该吃什么?

第11节 压力大,该吃什么?                                                           第12节 阻碍幸福的心理念头

第13节 压力防身术,你几级功力                                                      第14节 是主管又是爹娘如何才能不再抓狂

第15节 运动把压力踢开                                                                   第16节 赶走老虎,回归当下

第17节 情绪换挡仪式                                                                       第18节 慢动作,找回平衡

第19节 和自己相处,真棒                                                               第20节 写出自己健康心情

第21节 为什么要乐观?

上一本:女性的品格
下一本:爱情其实很简单
用户名: 密码: 注册

请文明上网 须理性发言... 您可以输入300

共有2618参与 评论0条(查看)

为龙时讯排行
礼仪交往行为美图书推荐
关于我们 | 使用条款 | 咨询反馈 | 设为首页 | 加入收藏
地址:国务院国资委商业机关事务管理局3号楼334(北京市复兴门内大街45号)
电话:010-56290821    传真:010-66095472
京ICP备11043553号-1