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消极时代的积极人生

消极时代的积极人生

《消极时代的积极人生》这本书作者赵昱鲲是国内最早思考用科学的方法来追求幸福的学者之一。他师承积极心理学之父塞利格曼,并联合创办了全球华人积极心理学协会,担任副主席。

更新时间:2013年09月12日 09:53
分类:社会历史 社会科学
关键词:社会科学 社会历史 为龙图书 为龙网

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第一部

在三个月的冥想之后,她完全变了一个人。在公司里, 她更加友好地对待同事,更加放松地对待工作,工作的压力忽然奇迹般地消失大半。她几乎不再感到抑郁、孤单, 头疼和胃疼消失了, 她也能更乐观、更耐心地去照顾母亲。因此, 在测试期结束之后, 她仍然自己在家坚持做冥想。一年后,她怀孕了。

推荐序 生活处处有“福流”                                                                        序   幸福是理性的选择

第1节 谁偷走了我们的幸福                                                                      第2节 不多不少的快乐最幸福

第3节 幸福就要抗拒成就的诱惑                                                              第4节 用投入构建幸福感

第5节 人际关系是幸福的根本

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